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O isolamento social provocado pela pandemia do novo coronavírus está mudando radicalmente a rotina de todos e, consequentemente, a alimentação. Quem estava acostumado a comer em restaurantes diariamente, agora encontra o desafio de cozinhar e ter um estoque maior de alimentos em casa para fazer todas as refeições.
Confira algumas orientações para você comer adequadamente durante esse período e voltar saudável para a sua rotina quando essa loucura acabar:
