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Vida Saudável | Conteúdos produzidos pelo Hospital Israelita Albert Einstein

Categoria: Atividade física

ansiedade futebol
Saúde em Campo

Quando a ansiedade entra em campo

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 17/11/2022

A saúde física e mental precisam estar em dia antes do jogador entrar em campo. Saiba como a ansiedade pode afetar a performance e como tratar. […]

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lesões musculares futebol
Saúde em Campo

Conheça as lesões musculares e ósseas de membros inferiores mais comuns no Futebol

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 17/11/2022

Distensão, estiramento e fratura do fêmur são algumas das principais lesões no futebol. Saiba tudo sobre lesões musculares e ósseas mais comuns no futebol. […]

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tipos de lesões
Saúde em Campo

Principais tipos de lesões em jogadores de futebol

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 17/11/2022

O futebol é um dos esportes que mais traz diferentes tipos de lesões. Descubra quais são elas e como prevenir! […]

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Saúde em Campo

Futebol e condições climáticas: como manter a alta performance no Qatar

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 10/11/2022

Para alta performance nos jogos de futebol no Qatar, dois pontos merecem maior atenção: jet lag e climatização. Saiba mais sobre eles! […]

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Saúde em Campo

Saúde mental e futebol: como recuperar a confiança após lesão

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 10/11/2022

As lesões no futebol trazem consequências para a saúde mental de jogadores. Saiba como funciona a recuperação ideal e o que deve ser feito. […]

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Atividade física

6 dicas de exercícios físicos para praticar no home office

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 30/06/2022

O interesse em adaptar os exercícios físicos para serem realizados em casa aumentou nos últimos anos, principalmente devido à pandemia […]

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Atividade física

Fazer caminhada é uma alternativa ao esporte? Descubra!

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 30/05/2022

Melhora na saúde e no desempenho de suas atividades cotidianas: esses são os dois principais benefícios de abandonar o sedentarismo […]

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Atividade física

Atividades físicas em casa: veja 9 ótimas opções para você!

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 23/05/2022

É comum encontrarmos motivos para não nos exercitarmos. Quando surge um impulso de sair do sedentarismo, não é incomum o […]

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Atividade física

Entenda a importância dos exercícios físicos para a ansiedade

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 16/05/2022

Mente sã, corpo são. É bem provável que você já tenha ouvido essa frase por aí, não é mesmo? Ela […]

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Atividade física

Aprenda 5 exercícios de alongamento

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 10/05/2022

A prática de alongamentos na sua rotina diária ou antes de se exercitar contribui para o aumento da sua flexibilidade […]

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Sobre o Blog

O blog Vida Saudável é uma iniciativa do Hospital Israelita Albert Einstein.
O objetivo é democratizar o acesso à informação correta e confiável sobre saúde. Dissemine a verdade e o conhecimento sobre saúde.

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