Saúde do coração: acesso o e-book completo

A Clínica Einstein, do Hospital Israelita Albert Einstein, e o Tá Na Mesa, lançam todo mês, em parceria, um novo título sobre alimentação, saúde e bem-estar. Confira o material completo de agosto de 2021!

Alimentação balanceada traz muitos benefícios à saúde

Você é o que você come! Para que o coração esteja saudável, o sangue, as artérias e as veias precisam estar em perfeito estado – e é aí que entram dois “vilões” bastante conhecidos: o colesterol e o triglicérides. A boa notícia é que é possível controlar tudo direitinho com a alimentação. Neste e-book, você descobre dicas preciosas sobre dietas e alimentos que são essenciais para a saúde cardiovascular. As informações vêm de quem entende do assunto: as nutricionistas Fabiana Fiuza, Ana Pitta Lottenberg e Ana Katia Rakovicius, da Clínica Einstein. Para você colocar tudo em prática em casa, a chef Cristina Martins e o time do Tá na Mesa ensinam receitas deliciosas – e que vão, quase literalmente, fazer seu coração bater mais forte.

Esta é mais uma publicação derivada dos temas desenvolvidos pelo site de gastronomia www.tanamesa.com, onde você encontra um rico conteúdo com mais de 6 mil receitas e informações sobre culinária. Não deixe de conferir também 4 dicas para manter sua microbiota equilibrada.